账户由您掌控
登录凭证、验证码和安全设置仅应由本人管理，不应以任何形式向他人透露。
保护账户
防范凭证泄露与异常访问
管理节奏
为时间和预算设定边界
守护家庭
避免未成年人接触受限内容
责任使用框架
从每一次登录开始保护自己
我们倡导透明、克制和可求助的使用环境。以下原则帮助您在使用过程中保持判断力，并在遇到困难时找到合适的下一步。
设定清晰边界
预先安排使用时间与可承受范围；当计划被打乱时，及时停止并重新评估。
保持信息核验
通过官方访问中心确认入口与通知来源，警惕仿冒页面、催促信息和不明链接。
求助没有门槛
如感到失去控制、焦虑或需要暂停，请尽早联系支持团队了解可用选项。
账户与访问安全
识别风险，降低信息泄露机会
01
使用独立的高强度密码
避免重复使用密码，不使用生日、姓名或容易被猜测的信息。定期检查并更新安全设置。
02
启用可用的双重验证
如账户提供双重验证，请优先启用。验证码仅用于本人验证，不应通过聊天、电话或截图提供给他人。
03
警惕钓鱼与仿冒
不点击不明短链，不安装来源不明的软件。遇到要求紧急操作、索要密码或验证码的信息，应先核验来源。
自我管理与保护
为自己保留暂停和退出的空间
服务不应影响您的日常生活、工作、学习、健康或重要关系。请定期留意自己的使用状态，并选择符合个人需要的管理措施。
时间管理
设置明确时段与提醒，到达预定时间后主动离开并转向其他活动。
预算管理
不使用生活必需资金，不为继续使用而借款或试图弥补损失。
这些信号值得留意
如果您有以下一种或多种感受，请考虑暂停使用并寻求支持：
- 难以遵守原本设定的时间或预算安排。
- 因使用相关服务而感到持续焦虑、内疚或影响休息。
- 试图隐瞒使用情况，或让其影响家庭、工作和学习。
- 为了继续使用而动用不应使用的资金或向他人借款。
暂停、自我限制或寻求专业建议是负责任的选择，不需要等到问题变得严重。
未成年人保护
相关服务仅面向符合所在地区法定年龄及适用条件的用户。监护人可采取以下措施，降低未成年人接触受限内容的风险：
- 为个人设备设置锁屏、独立用户和应用访问权限。
- 不在共享设备或公共环境中保存账户登录状态和密码。
- 使用合适的家庭网络过滤与内容管理功能。
年龄与地区适用要求
服务可用性取决于用户所在地区、法定年龄、账户状态及适用规则。在使用前，请确认您符合当地法律法规和平台相关要求。
查阅政策与服务规则常见问题
安全责任使用问答
请使用独立且强度足够的密码，不与他人共享登录信息，并在可用时启用双重验证。发现异常登录或不明操作时，应立即修改密码并联系帮助中心。
如您需要暂时停止使用或设置更长期的限制，可通过帮助中心提交申请。支持团队会说明可用选项、生效范围与处理流程。
请通过访问中心核验官方入口，不点击来源不明的链接，不向任何人提供验证码、密码或账户安全信息。对要求紧急转账或索取凭证的信息应保持警惕。
不可以。相关服务仅面向满足所在地区法定年龄及适用条件的用户。监护人应使用设备权限、内容过滤和账户保护功能，避免未成年人接触受限内容。